Dresy treningowe to nie tylko styl ubioru do ćwiczeń. W rzeczywistości dają wiele korzyści. Spójrz na te 6 powodów, dla których potrzebujesz dobrego dresu piłkarskiego. W poniższym artykule porozmawiamy o tym, dlaczego dresy powinny znaleźć się na wyposażeniu każdego sportowca.
W szczególności istnieje sześć powodów:
1. Zwiększa spalanie kalorii
Dresy nie są tak skuteczne w spalaniu kalorii jak sam trening. Ale nadal mogą coś zmienić, podnosząc temperaturę ciała podczas forsownych ćwiczeń. To sprawia, że organizm pracuje trochę ciężej i zużywa dodatkową energię.
Istnieje nawet specjalny dres zwany „kombinezonem do sauny”, który można założyć do sauny. Skutecznie pomaga w tymczasowej utracie wagi. W szczególności pomaga w usuwaniu „masy wody” z organizmu poprzez nadmierne pocenie się.
W przeciwieństwie do tradycyjnych dresów treningowych – wykonanych głównie z włókien syntetycznych i siatki – kombinezon do sauny wykorzystują specjalnie powlekany materiał, taki jak nylon lub PVC. Niektórzy noszą go do biegania na świeżym powietrzu w miesiącach letnich.
Nie polecamy tego zastosowania, ponieważ sauna pozwala trochę lepiej kontrolować środowisko niż bieganie w Twojej okolicy. Możesz wyjść z sauny i sięgnąć po szklankę wody i klimatyzację, kiedy jej potrzebujesz.
Z drugiej strony odwodnienie lub przegrzanie dwie mile od drzwi wejściowych może stać się sprawą życia i śmierci. Może to również stanowić problem w przypadku tradycyjnych dresów.
2. Dres reguluje temperaturę ciała
Dresy treningowe mogą podnieść temperaturę ciała podczas treningu. Mogą również obniżyć temperaturę ciała do stanu spoczynku niezależnie od pory roku. To zależy tylko od twojego celu. Może to być długi rękaw, długie spodnie i zamek błyskawiczny. Dobre dresy chronią przed chłodem, jak i ciepłem. Wszystko zależy od tego, jak go nosisz. W przypadku zimnych i wietrznych warunków możesz rozważyć noszenie swojej kurtki pod cięższym płaszczem. Cieplejsze, bardziej upalne warunki mogą sprawić, że nie będziesz nosić nic pod spodem lub może tylko T-shirt, a następnie dolną część na parę szortów.
3. Zabezpieczenia przed zagrożeniami środowiskowymi
Dres latem prawdopodobnie wydaje się sprzeczny z intuicją. Przynajmniej dopóki nie rozważysz możliwości śmierci w wyniku udaru cieplnego. Każdego roku w samych Stanach Zjednoczonych umiera jedna osoba na 2 miliony. Może to nie jest szalona, niekontrolowana liczba, ale wydaje się, że co roku w sierpniu słyszymy o licealnym piłkarzu w doskonałej formie, który pada martwy podczas treningu. Przesłanie staje się jasne: to może spotkać każdego z nas.
Udar cieplny występuje, gdy organizm się przegrzewa. Głównym czynnikiem wpływającym na to jest ekspozycja na słońce. Dres może znacznie zredukować ilość promieniowania UV przyjmowanego przez skórę. Dzięki temu unikniesz przegrzania (nawet jeśli niekoniecznie wydaje się, że masz na sobie swój osobisty klimatyzator, gdy jest włączony).
Wreszcie, noszenie dresu sportowego na zewnątrz zmniejsza prawdopodobieństwo uszkodzeń skóry spowodowanych przez słońce. To również sprawia, że jesteś mniej atrakcyjnym planem posiłków dla komarów.
4. Odprowadza wilgoć
Jedną z najbardziej brutalnych rzeczy związanych z zimą nie jest spadająca temperatura. To mieszanka zimna, wiatru i opadów. Kiedy nadchodzi zima, materiały z których są wykonane dresy treningowe mogą redukować ilość wiatru i deszczu, które przenikają przez ubranie. Może to mieć ogromne znaczenie w powstrzymywaniu przeziębienia i grypy.
Podobnie podczas tych dzikich letnich burz może nie być w stanie zapewnić ciepła i suchości, ale może znacznie zmniejszyć ilość wilgoci.
5. Poprawia mobilność
Zakładamy, że nadal prowadzisz aktywny tryb życia, jeśli nosisz ze sobą sprzęt sportowy. Upewnienie się, że dres treningowy jest jego częścią, ostatecznie poprawi twoją mobilność i zapewni ci „rozgrzewkę” i gotowość do rocka.
Jak omówiliśmy wcześniej, rozgrzewka przed treningiem jest niezbędna z wielu powodów. Krótko mówiąc, pomaga w następujących kwestiach:
- Rozciąganie mięśni - lepsze rozciąganie oznacza lepszą ogólną wydajność.
- Pompowanie krwi w całym ciele - zapewnienie dopływu krwi do kończyn pomaga im ożywić się i wspierać pozostałą część treningu.
- Zmniejszenie prawdopodobieństwa kontuzji - jeśli twoje ciało jest w najlepszym stanie do wykonywania, będzie najlepszą bronią w przypadku potknięć, upadków, potknięć, pociągnięć lub przeprostów.
- Wprawienie Cię w odpowiedni nastrój - jeśli czujesz się gotowy, będziesz gotowy.
Co mają z tym wspólnego dresy? Zapobiegają wszystkiemu, od sztywności po niepokój, i zapewniają fizyczny i psychiczny komfort pomiędzy aktywnymi cyklami treningowymi.
6. Łączy wygodę i modę
Noszenie dresów treningowych podczas zajęć sportowych z pewnością zapewni ci wygodę, o czym była mowa w punkcie 5.
W latach 80. i ponownie na początku 2000 r. celebrytów sportu i rozrywki można było zobaczyć w dresach swoich ulubionych drużyn lub w kolorach w sytuacjach niezwiązanych ze sportem. Moda ma tendencję do poruszania się w cyklu od 20 do 30 lat. A jak wspomnieliśmy na początku tego artykułu, dres przeżywa kolejny moment. Dzisiaj nigdy nie było łatwiej dostosować swoje dresy piłkarskie z własnym nadrukiem.
W naszym sklepie umożliwiamy zakupienie w pełni spersonalizowanego dresu i otrzymanie w ciągu kilku dni. Możesz nanieść herb, nazwę drużyny a nawet nr na boisku.
Jaka jest Twoja ulubiona zaleta dresu treningowego?
Powyżej przedstawiliśmy kilka. Jest całkiem możliwe, że niektóre zostały pominięte w tym procesie. Możesz mieć swoje osobiste powody, dla których kochasz dres.
Jeśli tak, chętnie ich wysłuchamy. A skoro już tu jesteś, poświęć trochę czasu na przejrzenie naszej aktualnej oferty "Dresy piłkarskie i sportowe kompletne".
Zobacz także:
- Dres piłkarski na treningi - Wybieramy odzież piłkarska na chłodne dni
- Piłkarski sprzęt treningowy – jakie akcesoria wybrać do treningu piłki nożnej?
- Jakie rękawice bramkarskie wybrać? Jaki rozmiar? Rękawice bramkarskie na trening i mecz